5 сомнений и страхов, способных

разрушить твои мечты




Знаешь этот момент, когда тебе в голову приходит новая идея, и вдруг всё встаёт на свои места? Тебе кажется, что этот проект или цель – именно то, что ты так долго искал. Тебя наполняет решимость и желание покорить весь мир. Ты точно знаешь: всё обязательно получится!
Но потом в голову закладываются сомнения. Мечта уже не кажется такой классной и реалистичной. Внезапно ты находишь миллион причин от неё отказаться. Давай же разберемся, с какими именно страхами мы чаще всего сталкиваемся и как с ними справиться!


1. «Кто я такой, чтобы претендовать на эту вакансию/цель? В мире есть тысячи людей, которые намного круче, чем я. Мне ещё нужно много учиться, чтобы быть достаточно подготовленным».
В психологии это называют синдромом самозванца. Представь человека, который вдруг очень быстро поднимается по карьерной лестнице. Коллеги его уважают и считают отличным профессионалом. Но сам он в глубине души считает себя обманщиком, который не заслуживает достигнутого успеха. Он боится, что через какое-то время окружающие поймут: на самом деле он просто их одурачил. А когда ему говорят комплименты, он обычно отнекивается. Мол, повезло, оказался в нужном месте в нужное время.

Рецепт решения: пойми, что практически каждый человек в какие-то моменты жизни испытывает чувство неуверенности. Вот что говорит об этом берлинский психотерапевт и консультант по бизнесу Моника Клинхаммер: «В ходе исследований ученые в США пришли к выводу, что признаки синдрома самозванца наблюдаются у порядка 60-70% населения. Больше всего ему оказались подвержены представители научной интеллигенции и люди, которые в силу профессии или занимаемой должности вынуждены брать на себя большую ответственность».


2. «Уже слишком поздно начинать».


Этот страх может касаться как возраста, так и хода времени в целом. В чём разница, спросишь ты? Сейчас объясним на примерах.

Итак, первая категория фраз: «В 45 лет уже сложно найти новую работу», «У меня уже не так много энергии, как в молодости, а поэтому я не смогу организовать свой бизнес», «Мои годы уже не те, чтобы начинать заниматься спортом». В общем, все они касаются возраста.

Второй же группе сомнений могут быть подвержены даже молодые люди, ведь они сосредоточены вокруг трендов. Например: «Мне интересен блоггинг, но я уже упустила тот момент, когда блоггеров было мало. Теперь конкуренция слишком большая, так что уже нет смысла начинать».

Рецепт решения: почитай книги Владимира Яковлева. Он выпустил целую серию работ, посвященных жизни после 50 лет: «Возраст счастья», «Другое дело», «В лучшем виде», «Хорошо за пятьдесят», «Захотела и смогла», «Здоровее будешь».


3. «Я ещё слишком молод, чтобы начинать. Меня не будут воспринимать серьезно».


Мы не устанем повторять: хватит ждать, пора создавать! Действуй прямо сейчас! Зачем ждать лучшего момента, если он может быть прямо сейчас?

Рецепт решения: бери пример с Ричарда Брэнсона. Ему принадлежат следующие слова: «Когда мне было 15 лет, я бросил школу, чтобы основать свой журнал, и он стал очень успешным, потому что я не принимал "Нет" за ответ. Я помню, как барабанил по двери Джеймса Болдуина, чтобы договориться об интервью, когда он приехал в Англию. Потом я нашел домашний номер Жана-Поля Сартра и попросил его написать материал для журнала. Если бы мне было 30, он мог бы сказать "Нет", но мне было 15, и я был наполнен страстью к любимому делу, так что он был зачарован».

4. «Достижение цели будет слишком сложным. Я пока не готов выделить так много времени / усилий на это дело».
Если ты хочешь создать бизнес, но пока не решаешься бросить основную работу, то уделяй ему хотя бы 30 минут в день во время езды в транспорте или после возвращения домой. Если ты хочешь заниматься спортом, но не можешь ходить в тренажерный по три раза в неделю, то делай как минимум простую зарядку дома.

Рецепт решения: постоянно задавай себе вопросы «Зачем я тут? Зачем я делаю то, что делаю? Доволен ли я своей жизнью? Если нет, что нужно поменять?» Не забывай заглядывать внутрь. Если ты будешь понимать, что получаешь удовольствие от самого процесса, то будешь готов встретиться со всеми трудностями.


5. «Мне говорят, что эта идея не сработает, поэтому не стоит и пытаться. Мои родители / вторая половинка / друзья не поддерживают меня».

Послушай, живи свою жизнь, а не чужую! Когда обращаешь слишком много внимания на мнение окружающих, очень легко потерять себя и забыть, чего же ты хочешь на самом деле.

Рецепт решения: всегда смотри на опыт человека. Допустим, ты хочешь открыть свою компанию в области маркетинга. Но твоя соседка, которая никогда и близко не была связана с бизнесом, говорит, что у тебя ничего не получится. Как думаешь, есть смысл её слушать? То-то же! Поэтому не обращай внимания на критику людей, не разбирающихся в твоей сфере, и делай то, что тебе подсказывает интуиция!

Нина Коробко


Хочешь еще больше вдохновляющей информации, подписывайся ниже
Made on
Tilda