6 признаков того, что вы работаете очень много и нуждаетесь в отпуске

Те, кто бросил работу с 9 до 6 в пользу предпринимательства или фриланса, столкнулись с другой проблемой, — ненормированным рабочим графиком и работой 24/7. В итоге на вопрос: «А что ты делаешь в свободное от работы время» мы все чаще отвечаем «Работаю» или «Та нет у меня свободного времени». Как же распознать одержимость работой?
Признак 1: свободное время - нет, не слышали
Да, ты можешь сделать хобби своей работой и получать от нее удовольствие, но тебе все равно нужно разграничивать время работы и время отдыха. Вспомни, когда ты в последний раз встречался с друзьями просто так, а не на чьей-то свадьбе или Дне рождения? Вспомни, когда ты в последний раз ходил в кино не затем, чтобы отоспаться или переключить мысли от работы на 2 часа. Если ты не помнишь, когда в последний раз чувствовал себя свободным от рабочих обязательств, тебе пора в отпуск.
Признак 2. все работу вы делаете один
Это особенно касается начинающих предпринимателей, которые не нашли еще надежную команду и предпочитают все делать в одиночку (перфектционисты). Также ситуация обстоит с фрилансерами: поскольку их заработок зависит от результатов их труда, они все делают в одиночку и быстрее утомляются. Примите наконец то, что вы не робот и пару дней отпуска вам не повредит.
Признак 3: если все ваши мечты связаны с карьерой
Если вы задуваете свечи на праздничном торте и загадываете заполучить новый контракт — это клиника. Если в новогоднюю ночь вы опять загадываете мечты, связанные с работой — это клиника в квадрате. Постарайтесь соблюдать баланс между семьей, увлечениями, тем же спортом и путешествиями. Ваша жизнь — это не просто карьера. Не забывайте об этом.
Признак 4: если ВСЕ ваши мысли только о работе
Можно вывести человека из офиса, но офис вывести из человека — гораздо тяжелее. Да, я тоже беру работу домой, но это не должно входить в привычку и становится обыденностью. Если ваши мысли постоянно о презентациях, которые нужно сделать, о бизнес-проектах, которые нужно прописать или об отчетах, которые нужно сдать, немедленно отправляйтесь в отпуск.
Признак 5: если все разговоры сводятся к работе
Абсолютно нормально говорить о работе, если ваш собеседник спросил "Как дела на работе?". Вообще ненормально говорить о работе, если вас просто спросили "Как дела?". Понаблюдайте за собой: как часто ваши ответы сводятся к рабочим моментам?
Признак 6: работа влияет на личную жизнь
Не вижу ничего плохого ставить цели по работе, продвигаться по карьерной лестнице, создавать несколько проектов. НО. Если из-за работы у вас не строиться личная жизнь, возникают проблемы с друзьями, родители жалуются, что вы не уделяете им внимание - это звоночки того, что пора ограничить работу и таки отдохнуть.
А сколько признаков заметили у себя вы?
Вконтакте Facebook
Made on
Tilda