Саша Дергоусова



Осознанность - это не дать эмоциям ослепить тебя

Основательница одного из лучших свадебных агентств в Украине, эксперт челленджа Skills for Success усвоила главный урок жизни - научилась подходить ко всему осознанно. Читай и вдохновляйся ее мудростью.
Для меня осознанность - это умение в моменте, когда что-то происходит, занять позицию наблюдателя, и не позволить той эмоции, которая сейчас тебя одолевает, ослепить и стать подвластной своей эмоции. А, может быть, у тебя появится миллисекунда паузы, и ты поймешь, что можно занять позицию некоего наблюдателя и понять, что "Я раздражен, Я злюсь, моя эмоция может кого-то ранить или испортить отношения"
Я очень эмоциональный человек. Последние 10 лет я глубоко и осознанно над собой работаю и стараюсь справляться с этим. Почему я стараюсь исправляться? Потому что потом испытываю очень большую боль, если кого-то ранила. В итоге, мои эмоции - это мои слабости. И у многих людей появляется возможность интерпретировать всю ситуацию, использовать её, дорисовывать в мой портрет какие-то качеств, по итогу воспринимая меня не такой, какая я есть на самом деле.

Мой путь к осознанности позволяет принимать меня такой, какая я есть, и тормозить во многих ситуациях, в которых раньше бы не тормозила. Я вижу очень большие перемены, благодаря постоянной работе и практике. Хотя это очень тяжелая работа.

Практика начинается с работы над собой. Ты не можешь любить других людей только из понимания того, что так правильно, так надо. Когда ты начинаешь себя заставлять, внутри тебя создается дополнительное напряжение из желания быть тем, кем ты на самом деле не являешься. У тебя начинает появляться излишнее к себе требование и в результате ты получаешь больше напряжения, и ты ещё больше себя разрушаешь.

Многие книги мудрости говорят: начните с принятия себя. Для этого тебе нужно сделать трудную и, порой, долгую работу над собой; снять все маски, начать погружаться внутрь себя и потихоньку понять, что там внутри. Когда ты становишься более осознанным, ты начинаешь понимать, что ты маленький человечек этого огромного мира, и весь этот мир соткан из энергий, тканей. Я сравниваю мир с Интернетом: мы все знаем, что это такое, мы им пользуемся, но при этом, где он находится и что это такое, мы описать не можем. А люди для меня - это некие девайсы, у которых есть связи с другими людьми. И когда ты это осознаешь, ты начинаешь понимать, что ты маленький девайсик. И всё, что с тобой происходит в жизни - это не просто потому, что ты такой талантливый и крутой. Да, ты талантливый, но ты бы ничего не сделал, если бы ты не был частью этого мира, и тебя куда-то ведут для чего-то.
Я считаю, что человек приходит в жизнь для того, чтобы чему-то научиться, что-то привнести в жизнь и обязательно быть счастливым. Нету людей, которые рождены, чтобы быть несчастными.
Все события в нашей жизни происходят к чему-то. И только спустя время мы понимаем, для чего именно нам это было дано.
ЕСТЬ ОДНА ПРИТЧА
У одного короля был советник. Однажды король отправился на охоту и там лишился пальца. Советник, который его от всего оберегал, не предупредил его о том, что он потеряет палец. Король прибежал к нему и стал ругать за то, что он не верен ему, не предан и не выполняет свои прямые обязанности. Он его посадил в темницу. Прошло время, король снова решил поехать на охоту. На этой охоте его схватило племя, которое приносит в жертву Богам людей. И племя решило преподнести короля в жертву. Но когда они увидели, что у короля нет одного пальца, племя отказалось приносить мужчину в жертву, так как Богам преподносят только идеальных людей. И короля отпустили. Правитель прибежал к советнику и сказал: "Прости меня! Я только сейчас понял, что всё это событие было ещё тогда для того, чтобы я выжил. Но у меня один вопрос. Почему ты не сказал мне тогда об этом? Я бы тебя не сажал в темницу!". Советник ответил: "Если бы я тебе тогда сказал, то на этой охоте я бы сопровождал тебя и тогда племя убило бы меня. А так остался в живых и ты, и я".

У Бога есть на нас план. И если с нами что-то случается, то для этого определённо существует какая-то цель. В любом случае, нужно делать всё возможное для преодоления чего-то или для достижения чего-то. Но даже если всё складывается не так, надо доверять пространству, Вселенной, и верить, что нас куда-то ведут.
Жмите "Like" чтобы первым узнавать о полезном контенте на Facebook

Осознанность - это когда ты начинаешь это понимать, чувствовать и доверять жизни. Это также состояние, когда уходит шум ума, шум эго.

В себе надо копаться! Надо над собой работать! Необходимо найти свой путь, своё учение, своё место в жизни.

Часто мы сталкиваемся с одними и теми же проблемами, ситуациями, ходим по замкнутому кругу и никак не можем увидеть двери, или ещё хуже, мы их не открываем. В осознанном состоянии ты начинаешь видеть эти двери, открывать их и находить новые возможности.
О ЛЮБВИ К ИНДИИ
Индия - это моя любовь! Это страна, которая меняет жизни людей, и не человек решает, когда в неё поехать, а Индия приглашает человека. С первой моей поездки я ездила со своей мамой, беременной подругой Светой и её парнем. В ту поездку я много ругалась с мамой. Мне было очень тяжело из-за отсутствия комфорта. Но именно в тот момент у меня, человека комфорта, произошел перелом, и я по другому стала смотреть и воспринимать многие вещи.

Индия научила меня в первую очередь видеть, что не имеет значения то, что происходит снаружи, важно то, что внутри тебя. Там в ускоренном темпе учат тебя тому, чего ты мог добиваться на протяжении 5 лет жизни.

Самая главная особенность индусов состоит в том, что они всю жизнь радуются, как дети. У них внутри есть стержень, они всегда счастливы внутри, несмотря на все те ужасные условия, в которых они живут. Их не волнует, что происходит снаружи. Этим мы, люди, избалованные комфортом, и отличаемся от жителей Индии.

В Индии всё происходит в тот момент, в который тебе нужно. Если тебе надо найти своего учителя - ты его найдёшь.
Вконтакте Facebook
Made on
Tilda