Выдыхай
21- дневный онлайн-челлендж, после которого ты перестанешь беспокоиться и начнешь со спокойной душой ЖИТЬ
когда
старт 30 августа
наставники
Анна Петрова и команда лучших специалистов по саморазвитию
онлайн-формат
возможность подключиться с любой точки мира
Зачем мы делаем Выдыхай?
Отдавая энергию в прошлое либо в будущее, мы не оставляем себе энергии жить в моменте. Мы постоянно в напряжении о том, что, возможно, никогда не наступит или о том, что уже нельзя изменить в прошлом.
Из-за этого возникают постоянные стрессы, панические состояния, усталость. Мы просыпаемся уже в плохом настроении и ненавидим полмира.
На новом онлайн-челлендже "Выдыхай" мы будем восстанавливать связь со своим настоящим и избавляться от лишних переживаний.
Достичь своих целей
Что мы будем делать на онлайн-челлендже?
1
  • каждое утро на протяжении трех недель будет начинаться с письма от нас и ритуала благодарности от тебя

2
  • каждый вечер будет заканчиваться оценкой текущего дня и того, как ты делаешь этот мир лучше (а мы будем делать мир лучше)

3
  • мы увидимся в прямой трансляции с Анной Петровой, которая расскажет, как спустя долгие годы тренировок и бесконечного стресса научилась жить здесь и сейчас

4
  • мы увидимся на завтраке с Анной Петровой

5
  • мы будем учиться концентрироваться, в том числе и через медитацию

6
  • мы посмотрим на жизненные ситуации друг друга с незаинтересованных сторон. Это поможет разобраться в том, справедливы твои переживания или нет

Спокойствие и гармония - самые ценные для современного человека вещи. И тот, кто их обретает, сможет достичь всего, чего угодно: карьеры, семьи, благополучия и финансовой независимости. Потому что твоя жизнь зависит от того, через какие фильтры ты пропускаешь жизненные ситуации.
Для кого этот онлайн-челлендж
для тех, кто слишком много думает и анализирует, приводя себя в состояние беспокойства
людей, вечно переживающих за себя и близких
для тех, у кого вечно горят дедлайны и нет времени на самого себя
Акценты онлайн-челленджа ВЫДЫХАЙ
мы будем прорабатывать такие темы:
  • откуда берется стресс и беспокойство

  • как твоя самооценка влияет на чувство беспокойства

  • непрожитые эмоции и их отражение в теле

  • эмоциональный интеллект как важнейший фактор формирования тебя, как личности

  • жизнь в моменте: что это, зачем это, как это

  • психосоматика: как внутренние обиды и эмоции всплывают наружу

  • как научиться доверять людям и миру

  • как слушать себя и жить сердцем, а не головой

Сколько стоит твое спокойствие?
Пакеты
Standart (500 грн)
Maximum (2500 грн)
информационная рассылка 21 день
один вебинар с Анной Петровой
завтрак с участниками и Анной Петровой
Консультация Анны Петровой
О проекте Wake UP
Успехи проекта за год существования:
11
онлайн-челленджей было успешно проведено
5500
участников изменили свою жизнь, благодаря нашим онлайн-проектам
60%
участников участвовали более, чем в одном онлайн-челлендже
Oтзывы участников онлайн-челленджей
Галина Бевза
основатель в Развивалки
Участие в Wake UP Challenge перевернуло мое представление о самой себе, своих мечтах и возможностях. А поддержка других участников в группе в Facebook давала силы двигаться к своим целям быстрее. Спасибо огромное Анне Петровой за WakeUp Challenge! Качественная подача материала, интересные ежедневные задания, подборка интересных вебинаров и статей. С нетерпением жду следующего вызова!
Алена Еременко
Спасибо Анне и команде! Очень продуманная подача материала, отличная мотивация. Даже не думала, что за 30 дней можно так недурно разобраться с тараканами у себя в голове и получить на выходе стройное видение ближайших целей и действий. Не все инструменты постигнуты мной до конца, это повод для дальнейшей работы. Рассчитываю на новые разнообразные встречи.
Анна Зинченко
Основатель бренда одежды Biza
Аня и девочки! Огромное Вам спасибо! Мои эмоции, мои мысли, мои мечты, мои цели, мои планы, мой взгляд на мир стал живым!! Это непередаваемо...чувствовать себя действительно "лучшей версией себя". Теперь я знаю, что все могу, если я этого хочу, если я об этом мечтаю, если я ставлю себе это целью. Я чувствовала, что во мне есть скрытые возможности, которые я не могла себе открыть. Ежедневное глубокое "копание" в себе помогло проанализировать и понять многие поступки и решения в жизни. Челлендж изменил меня и мое отношение к себе и к жизни. Теперь я знаю, что "Все просто. Главное делать." Как сказал мой муж: "Теперь у тебя горят глаза".
FEEL THE MOMENT

Made on
Tilda