52 книги в год. Дж. Кехо "Подсознание может все"

Если ты можешь это представить – ты можешь это осуществить. Я верю в то, что наши мысли создают нашу реальность, но, если честно, не очень верю в визуализацию. Поэтому я была рада, что наконец-то «Книгой недели» стала именно «Подсознание может все». Изменилось ли мое отношение к визуализации, и как Кехо предлагает работать со своим подсознанием?

Прежде всего (а то мало ли, люди испугаются лонгрида и не будут читать весь обзор), я хочу посоветовать «Подсознание может все» тем, кто находится на пути поиска себя. В книге Кехо прорабатывает мышление, направленное на улучшения качества жизни, направленное на программирование успеха и на повышение самооценки. В итоге, вы научитесь любить себя, принимать себя и искать в себе сильные стороны вместо критики. В основе моей философии beYOU именно ТЫ. Все начинается с любви к себе, и в книге Кехо этому аспекту уделяется должное внимание.

О визуализации

Два правила успешной визуализации:
1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение – мать учения.
Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет, воздействие на вашу жизнь.

Нужно ли верить в то, что вы утверждаете?

Чтобы мысль укоренилась в вашем сознании, вы должны постоянно ее утверждать. Причем, Кехо пишет, что вы можете не верить в это. Я с ним не согласна. Как по мне, обязательно нужно верить в то, что вы откладываете в своей голове, иначе результата не будет. Когда я чего-то хочу, я и правда представляю, будто это у меня уже есть. НО! Я верю в это, я чувствую это, и потому, при одной только мысли о мечте, я вдохновляюсь и иду работать над ней. Вера обязательна.

О самооценке

В книге я нашла полезные методики, как поработать со своей самооценкой, и с радостью поделюсь ими с теми, кто не читал Кехо. К слову, сегодня на WakeUP challenge мы как раз прорабатываем критику и самооценку.

Вот три утверждения касательно восприятия себя, которые Кехо советует укоренить в себе:
1. Вы уникальны. Ни один человек на свете не способен мыслить как вы, никто не может сделать что-то лучше вас.

2. Вы можете сделать все, что захотите. (вы можете поехать куда-угодно, выучить что-угодно, начать бизнес, стать членом любой организации…)

3. У вас безграничная власть над собой. Каждый день вы просыпаетесь, обладая безграничной властью – неограниченными возможностями. Речь идет о способности выбрать свой собственный образ мышления. Никто не может говорить вам, как или о чем думать. Вы и только вы определяете, что делать с этой властью. Вы в состоянии создать, построить или стабилизировать любую область вашей жизни.

Просто запомните это и вспоминайте каждый раз, когда вам кажется, вы с чем-то не справитесь, вы не подходите для чего-то и тд. Придайте себе силы и уверенности, чтобы вы смогли стать более сильным, любящим и здоровым. Постоянно признавайте свою уникальность. Представляйте себя преуспевающим, любящим, открытым и свободным. Поработайте над своим имиджем и сделайте его сильным и уверенным. Вы должны себе нравиться. Вы должны любить себя. Вы должны стать самому себе хорошим другом.

Как запрограммировать себя на успех?

Автор книги разложил путь в успеху на пять простых шагов.
■ Развейте в себе веру в успех
■ Находите изобилие в настоящем;
■ Будьте уверены, что успех повсюду;
■ Постоянно самосовершенствуйтесь, окружите себя успешными людьми;
■ Постоянно ассоциируйте себя с успешными людьми

Очень важно, не просто прочитать книгу, но и регулярно применять описанные техники. Только после того, как вы полюбите себя, научитесь управлять мышлением, вы сможете зарядить себя на успех. И он обязательно придет. Верьте в себя, а я верю в вас!!!

Как тебе книга, понравилась?! Что понравилось? Что не зацепило?
Делись своим мнением в комментариях ниже :)
Вконтакте Facebook
Made on
Tilda