Прекратите это немедленно!

Список разрушающих твою жизнь бессмысленных действий, которые стоит прекратить делать прямо сейчас
Каждый день, сами того не осознавая, мы можем как строить храм внутри себя, так и разрушать его. Как выполнять свое предназначение, так и убегать от него. И главное: как становиться счастливее и свободнее, так и, наоборот, вгонять себя в состояние несчастья.

Прочитай список разрушающих жизнь действий и проанализируй, свойственны они тебе, или нет.
Перманентный перфекционизм
В школе родители требовали быть лучшим, постоянно сравнивая с другими, знакомо? В итоге, ты постоянно живешь, пытаясь оправдать чьи-то ожидания: родителей, мужа или жены, начальника и тд. Мы смотрим и постоянно сравниваем: свое тело и тело с журналов, свою зарплату и зарплату сына маминой подруги, свой отдых и отдых соседей. Но ведь двух одинаковых жизненных сценариев не бывает! Бог тот еще сценарист, и он задумал для тебя лучшие жизненные истории, просто нужно не бояться в них окунуться. Жизнь не идеальна, ты - не идеален, никто не идеален! Прими это! И прекрати гоняться за совершенством, ведь это не больше, чем иллюзия.
Постоянное стремление быть занятым
Посмотришь соцсети и порой удивляешься: люди, у вас сколько той жизни? Когда жить будете? Целоваться на закатах, готовить пасту и кушать ее в постели, залезать на крышу и любоваться городом? Почему вы считаете, что это несерьезно? В голове то откладываются именно такие кадры, а не конференции ваши! Работа - это хорошо, но это часть жизни, а не вся жизнь. Проживай свой день на полную, смотри хорошие фильмы, ходи на фестивали и делай все, что заставляет сердце биться чаще.
«Я человек для жизни, а не для работы. Не оценивайте себя по тому, насколько хорошо вы что-то делаете в своей жизни. Вы не то же самое, что ваши дела. Не думайте, что если нет дел… то нет и вас».
(Уэйн Дайер)
Самокритика
Какой кошмар - ты не успела похудеть к лету или сдать отчет раньше Юли. Не успела выйти замуж к 30, а ведь Сергей предлагал! Стоп! Прекрати любую критику в свой адрес.

Жизнь дает тебе не то, чего ты ждешь, а то, чего ты заслуживаешь по своему внутреннему ощущению. Попробуй отказаться от критики себя и заменить ее на аффирмации, что ты достоин самой прекрасной жизни (и опиши, что именно хочешь). Увидишь, что произойдет. (Спойлер: произойдет та самая лучшая жизнь).
Перекладывать вину

Очень удобно выбрать роль жертвы и перекладывать ответственность на других. Но ведь это же потраченное впустую время, нервы, энергия, которой ты питаешь другого человека. Гораздо важнее взять ответственность на себя и принять решение что-то изменить. Поблагодарить за опыт и идти дальше!

Твое будущее зависит от выбора, который у тебя есть сейчас.
Осуждать других людей
У каждого свой опыт, свои ошибки, свои уроки и своя карма. Тебе-то какое дело? Твоя реакция на действия других людей важнее самих действий. Если тебя что-то раздражает, скорее всего, это есть в тебе. Разберись-ка лучше с собой.
Беспокоиться о будущем
Пребывая в будущем или анализируя прошлое, мы теряем настоящее. Мы переживаем о будущем, которое не наступило и может не наступить. Выдохни! Не жди выходных, чтобы отдохнуть, набрать ванну с пеной или встретиться с подругой. Не жди Дня рождения, чтобы надеть то самое красивое платье и пойти в любимый ресторан. Живи сейчас и наслаждайся.
Made on
Tilda